Méditation Active - Tous les jeudis !

Cécile G.
28 mars 2021
2 min de lecture

La méditation active est une forme de méditation

qui convient bien à celles et ceux qui ont parfois du mal à rester immobiles.

Ce type de méditation est absolument parfait pour le monde parfois turbulent dans lequel on vit. Il s’intéresse à de nombreuses sphères d’intérêt : confort physique ou psychologique, canalisation de l’énergie, ressource, mise en étape des projets, performances physiques (sport), artistiques (créativité).

Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver.

Relaxation, meilleure connaissance de soi, paix intérieure, maîtrise des émotions, aide au sommeil… Voici la dynamique de ma collaboration avec Alexandra.

Alexandra est une femmes-médecines en chemin. C'est-à-dire qu'elle a une approche globale mêlant l’énergétique, les constellations, le chamanisme et le Tantra.

Elle et moi avons cette idée commune que l'on ne peut emmener les autres que sur des chemins que nous connaissons; ainsi nous sommes conscientes de notre chemin de guérison, toujours en recherche, capables de nous remettre en question et en mouvement dans notre pratique personnelle et d'accompagnement.

Et Alexandra pratique entre autre la méditation active selon Osho.

Osho Rajneesh (1931-1990) était un maitre spirituel indien.

Il cherchait à promouvoir une certaine « célébration de la vie »

plutôt que le « renoncement au monde » préconisé dans les grands courants spirituels.

Il a créé un centre international de méditation en Inde.

La volonté d'Osho était de lier la Méditation, l’Art et la Thérapie pour créer un Homme Nouveau. C'est donc tout naturellement qu' Alexandra et moi nous sommes jointes sur ce projet!

La méditation active d’Osho se pratique le matin, pour gagner en énergie,

ou en fin de journée pour se relaxer.

Elle est complémentaire des méditations de pleine conscience.

Ainsi la méditation active Osho optimise le fonctionnement et l’utilisation du cerveau tout en apportant une sensation de légèreté. Venez découvrir comment ça marche!!