Entre nous

Se faire accompagner est une démarche personnelle.
C’est choisir de se confronter à ce qui est difficile, pour mieux comprendre, ressentir et vivre autrement.

C’est un échange entre vous et moi, orienté vers ce qui est important pour vous.

Cela peut ressembler à une conversation… mais ce n’en est pas une.
Je suis là pour écouter autrement.

C’est un processus de changement, enrichissant, parfois exigeant.

Comment je vous accompagne

Mon écoute fait partie du travail.
Je pose des questions, je reformule, je vous invite à préciser, à exprimer ce que vous ressentez.

Tous les sujets peuvent être abordés s’ils ont du sens pour vous.
L’échange se centre sur votre vécu, vos émotions, ce qui compte vraiment.

Nous prenons en compte votre passé, votre présent, et ce qui se joue ici et maintenant.

J’utilise aussi des propositions créatives ou des exercices, pour vous aider à mobiliser vos propres ressources.

Je suis également attentive à la relation qui se construit entre nous, avec tout ce qu’elle peut contenir.

Le cadre des séances

Les séances se déroulent généralement entre vous et moi.

Dans certains cas, l’accompagnement peut inclure d’autres personnes, notamment dans un cadre familial ou de couple.

Des ateliers de groupe existent également.

Rien ne se fait sans vous :
vous êtes toujours informé·e et libre de choisir ce qui vous convient.

Une approche complémentaire

Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris pas de traitement.

Mon accompagnement vient en complément des suivis médicaux ou psychothérapeutiques existants.

Il est important de ne jamais interrompre un traitement sans avis médical.

Avec votre accord, un lien peut être fait avec les professionnels qui vous suivent, afin de soutenir un accompagnement cohérent.

Consulter mon cadre déontologique

La première rencontre

La première rencontre dure environ 30 minutes et vous est offerte.

Elle permet de faire connaissance, d’exprimer vos attentes et de voir si mon accompagnement vous correspond.

Nous abordons aussi le cadre : fonctionnement, confidentialité, déroulé des séances.

Il est normal de ressentir une certaine appréhension.
Vous pouvez venir avec vos questions, vos doutes, ou simplement comme vous êtes.

Les séances

Une séance dure 60 minutes (45 minutes pour les enfants).

Elle commence par un temps d’échange, puis nous avançons à partir de ce que vous vivez.

Les séances sont donc basées sur l'échange et peuvent inclure des propositions créatives selon vos besoins.

Il n’y a pas de séance type : chaque accompagnement est différent, parce que chaque personne l’est aussi.

C’est un espace de confiance, sans jugement, où tout peut être exprimé.

Le rythme dépend de votre besoin et de votre disponibilité. Il peut être ponctuel ou s’inscrire dans un suivi plus régulier.

Informations pratiques

Durée : 45 min (enfants) / 1h (ados et adultes)
Tarif : 50€ la séance
Forfaits possibles
Paiement : chèque, espèces, CB

Certaines mutuelles peuvent participer au remboursement.

**Aucune technique artistique n’est nécessaire pour bénéficier de mon accompagnement**

Contactez-moi