L'art-thérapie fonctionne!
- Cécile G.
- 1 oct. 2018
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 oct. 2018
Oui l'Art-Thérapie fonctionne car l'art mobilise notre cerveau, notre imagination et notre "appareil à penser".
Juste face à une œuvre, déjà nous réagissons : nous regardons, nous écoutons. Et donc nous libérons certaines hormones. Alors dans le processus de création, l'effet est encore plus important!
L'art-thérapie sert à activer cet effet à travers la réalisation d'ateliers et d'activités.
Et par la concentration que ces activités nous procurent, nous accédons à une nouvelle conscience de soi.
De cette pleine conscience de soi naît alors une nouvelle connaissance de soi.
L'art-thérapie fait travailler les perceptions: perceptions des problèmes, de la guérison, de l'environnement, de soi, etc. Et donc de mobiliser des ressources ignorées ou oubliées...
Sans oublier qu'au-delà de tout ceci, l'art-thérapie est un moment de divertissement, de plaisir, de détente et de confiance donc de bien-être.
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