Ateliers de Janvier 2021

Le voici enfin! Le planning des ateliers de Janvier.

Tout beau, tout neuf et frais comme le temps dehors!

Aucun atelier ne nécessite de talent particulier

La recherche du beau, de l'esthétique ne compte pas.

Juste la rencontre, le partage, le lâcher-prise.

Un moment à soi, sans jugement.

Jeudi Sacré (adolescents, adultes, seniors) : Chaque être est un être créateur qui sommeille. Ces ateliers permettent de développer la créativité, de donner libre court à l'imagination, d' interagir avec les autres et de créer une synergie de groupe. Afin de vous aider à vous découvrir, vous révéler, vous libérer.

La production finale n’est pas destinée à plaire, au risque de vouloir coller à des images idéales. L'important est le dialogue qui s’instaure, l'engagement sur la voie des images poétiques de l'inconscient...

Médit'Artiste (6/12 ans) : Chaque atelier commence par une mise à l'épreuve de la concentration par un moment de méditation. Puis vient le moment créatif qui permet, sans jugement, de s'épanouir, de renforcer le bien-être et l’estime de soi, de gagner en dextérité (couper, coller, plier...), développer sa créativité (couleurs, formes, imaginer une composition...), et d'exprimer ses idées, ses humeurs.

Chaque artiste repart avec sa création à la maison, mais le processus de création lui reste propre... Donc pas de jugement à la maison non plus ;-)

VISION BOARD : (Traduit de l'anglais) Un tableau de rêve ou un tableau de vision est un collage d'images, d'images et d'affirmations de ses rêves et de ses désirs, conçu pour servir de source d'inspiration et de motivation [Source Wikipédia]

Vous êtes ce que vous pensez. Votre esprit croit toujours ce que vous dites, c’est pourquoi il est important de le nourrir de pensées positives et encourageantes. Un bon moyen de façonner son esprit c’est de créer un vision board avec toutes ses intentions et les choses sur lesquelles on veut se focaliser. Les choses qu’on veut obtenir, voir se réaliser.

DANSE : En danse-thérapie, le corps devient l'instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à sortir de sa tête, à retrouver l'énergie de l'enfant. La danse-thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.

Sur le plan mental et émotif, elle renforce l'affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration, sentiment d'isolement, etc.